Hjärtinfarkt, no

Hjärtinfarkt

Hjärtinfarkt är en allvarlig sjukdom som sker i hjärtat. Hjärtinfarkt beror oftast på att en blodpropp som har bildats genom blodfett och när detta bildats täpper det till hjärtats kranskärl så att blodet inte kan ta sig fram. Detta ger syrebrist i den del av hjärtat som skulle ha tagit emot blodet från detta kärl. Hjärtinfarkt är en livshotande sjukdom och de behöver omedelbart vård.

Ett vanligt symtom vid hjärtinfarkt är stark och ihållande bröstsmärta som kan stråla ut i armarna. Ett annat symtom är obehagskänsla i bröstet som kan stråla upp mot halsen, käkarna och skuldrorna. Men man måste inte ha någon bröstsmärta ibland för att ha hjärtinfarkt. Man kan må illa, ha svårt och andas, rädsla och ångest, vara kall svettig. 

För att behandla hjärtinfarkt måste man öppna kranskärlet som har täppts igen så att blodet kan passera. Detta kan man genomföra med blodproppslösande medicin, eller med en så kallad ballongvidgning av kärlen. Det är vanligt att man får fler läkemedel också. Efter själva hjärtinfarkten behandlas man på sjukhus i tre till fem dygn och där efter sjukskriver man sig en tid. Man får då rehabilitering av specialutbildad vårdpersonal.

För att förebygga hjärtinfarkten bör man sluta med tobaksbruk, framför allt rökning. Om man börjar känna sig stressad och får högt blodtryck så bör man sätta sig ner och ta det lugnt. Man bör även ha hälsosamma kostvanor och röra på sig mycket.

EndOfStory, Engelska

The day after Emma get more text message from this person. She felt out of tears and her mum came in to say that the dinner is ready for her, but she found her daughter crying at the floor instead. They began to talk about the split between Rachel and Emma and the boy they arguing about and the text messages. Emma's mum called the police. The police came to there house and took Emma’s phone. She started to cry because everything was so wrong in her life right now. She had told her self for about 2 months ago that it will be a great year but then this boy came between me and Rachel and all gets so bad. When the police called Emma’s mum back some days later, Emma's mum told her that it was a boy at Emma’s school which send her the message. And his name is Simon Clark. Emma was happy and sad at the same time and she didn’t now what to do. Her mum told her to call Rachel and that Emma should told Rachel everything, so she did. Rachel came over to Emma and they talked about the incident. Then they became friends again. The police was over at Simon’s place and talked to his parents. And everybody were happy again. 

THE END

ANorexi och bulimi, No

Anorexi och bulimi

Anorexi är en slags ätstörning som innebär att man bantar kraftigt och svälter sig själv vilket inte alls är bra för kroppen . Denna ätstörning drabbar cirka 1 procent av alla tjejer i åren 14-20 och till vis del killar. Anorexi startar oftast pågrund av att man ser sig själv som tjock och har även ganska låg självkänsla. Men ätstörningen kan man också börjas med att man har det tufft eller haft det tufft i livet. Hela tiden är man rädd för att gå upp i vikt och tänker hela tiden på att inte äta. 

Symtomen till Anorexi är: Att man väger för lite, bantar kraftigt, synliga revben insjunkna kinder och mage, förstoppning och ont i magen, kall och torr hud, psykiska problem som depression, ångest, tvångstankar och tvångshandlingar. Som tjej kan man även få utebliven mens vilket är ett vanligt tecken. 

Eftersom att man svälter sig själv och får för lite näring kan anorexi leda till många sjukdomar bland annat till leverskador. I värsta fall kan man dö av sjukdomen.

För att behandla anorexi behöver man professionell hjälp för man kan verkligen inte behandla det själv. Ju tidigare man söker hjälp desto lättare är det att hjälpa en, det kan ta runt ett år att bli av med sjukdomen. För att bli av med ätstörningen måste man börja äta alla viktiga måltider igen och kanske sitta med familjen och äta och bryta den onda cirkeln i livet. Samtidigt när man försöker gå tillbaka i de vanliga vanorna igen går man i psykterapi för att bearbeta självbilden, relationer, och annat. Fast om ätstörningen hållit på alldeles för länge så kan man bli inlagd på sjukhus för extra näring. 

Det är ganska svårt att förebygga sjukdomen eftersom att den smyger sig på och andra i ens närhet inte märker det direkt. Men för att minska risken är det bäst att prata med någon och prata om sin vikt och hur man känner och även få tips på andra lösningar istället för bantning.

Bulimi är också en ätstörning precis som anorexi, fast bulimi innebär att man äter jätte mycket mat och kan inte kontrollera sitt ätande. Sedan vill man göra sig av med all mat då man känner sig tjock och kräker ut den eller tar laxermedel. Bulimi är vanligast bland unga kvinnor, men pojkar och vuxna kan också få det. Media bidrar mycket till alla slags ätstörningar. Men ätstörningar  har oftast ett annat symtom också till exempel låg självkänsla. Även om man har bulimi brukar man börja banta först.

Symtomen till Bulimi är: Okontrollerat ätande, att man gör sig av med maten på ett eller annat sätt, man bantar kraftigt, motionerar kraftigt, får frätskador på tänderna, mag- och tarmproblem, oregelbunden eller utebliven mens, trötthet och som anorexi kan det bero på psykiska problem, depression, ångest och tvångstankar.

Följdsjukdomar till bulimi är många, men bland annat skador på tänderna på grund av alla kräkningar. 

För att behandla bulimi så är det bäst att söka upp en professionell hjälp så snabbt som möjligt. Man går i psykterapi eller grupp och pratar om sina problem och även sina matvanor sedan ändrar man på matvanorna så gott man kan. Ibland ingår också antidepressiva läkemedel i behandlingen.

Som med anorexin behöver man prata med någon när man börjar känna att man mår dåligt över sig själv och sin kropp. Man kan även prata med en läkare om man verkligen väger för mycket. Även behöver man strunta i median och lära sig att istället äta hälsosamt än att försöka gå ner snabbt och må dåligt.